Արշավներ և մարզիկներ. Ոտքերի վրա բշտիկները հեշտությամբ կարելի է կանխել

Արշավներ և մարզիկներ. Ոտքերի վրա բշտիկները հեշտությամբ կարելի է կանխել

Կպչուն ժապավենը կարող է կանխել ոտքերի բշտիկները
Ոտքի վրա փչելը հայտնի խնդիր է, հատկապես արշավականների և մարզիկների համար: Կոշիկները, որոնք չափազանց ամուր են կամ տաք, խոնավ կլիմա, կարող են նաև մեծացնել ցավոտ միզապարկի ձեռք բերելու ռիսկը: Դա կանխելու մի քանի եղանակ կա: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կարկատը հատկապես լավ է հարմար դրան:

Ինչն օգնում է ոտքերի վրա բշտիկներից
Երկար արշավներ, ամուր կոշիկներ, տաք և խոնավ եղանակ. Սրանք բոլորն այն գործոններն են, որոնք մեծացնում են ոտքով բշտիկ ստանալու վտանգը: Դա կանխելու համար առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս միշտ հագնել լավ տեղավորվող կոշիկներ: Պետք է նաև ապահովվի, որ գուլպաները չեն կնճռոտում: Ոմանք նաև խորհուրդ են տալիս ներսից նոր կոշիկներ լվանալ օճառով կամ նավթային ժելեով: Մյուսները խորհուրդ են տալիս փոշիներ կամ հակամարմիններ, հատկապես եթե քրտինքով ոտքեր ունեք: Լավ միտված խորհուրդներն իսկապես բավարար են: Բայց այն, ինչն իսկապես օգնում է, այժմ ցուցադրվել է նոր ուսումնասիրության մեջ.

Պարզ բժշկական ժապավեն
Ըստ ԱՄՆ-ի ուսումնասիրության ՝ դեղատնից պարզ բժշկական ժապավենը օգնում է արդյունավետորեն պաշտպանել ոտքերը բշտիկներից: Ինչպես հաղորդում է Ստանֆորդի համալսարանի բժշկական կենտրոնից և Գրանթ Լիպմանը «Կլինիկական ամսագիր մարզական բժշկության մասին» ամսագրում, զգալիորեն ավելի քիչ բշտիկներ են առաջացել, երբ ուսումնասիրության մասնակիցների ոտքերի վրա գտնվող խոցելի տարածքները ծածկվել են ժապավենի մի պարզ շերտով նախքան ուլտրաձայն: Ըստ այդմ, 128 վազող 98-ից 98-ը բշտիկ չունեին այն տեղերում, որոնք ծածկված էին կարկատով: Առանց սվաղի ժապավենի վայրերում, վազող 81-ում զարգացել են բշտիկները:

Ազդեցությունը ծայրահեղ պայմաններում
Նախկինում Լիպմանը հիվանդներին և դիմացկուն վազորդին ասում էր, որ բարակ սոսինձ ժապավենները պետք է պաշտպանեն բշտիկներից: Ընթացիկ ուսումնասիրության մեջ գիտնականների թիմը ուսումնասիրել է ժապավենի ազդեցությունը ծայրահեղ պայմաններում: Մասնավորապես ՝ «RacingThePlanet» 155 մղոն հեռավորության վրա գտնվող ծայրահեղ մարաթոնում, որի ընթացքում վազորդներն անցնում են անապատներ ամբողջ աշխարհում: Ըստ տեղեկությունների, մինչև վազքի յուրաքանչյուր բաժին յուրաքանչյուր վազորդի միայն մեկ ոտքն էր պաշտպանված սվաղով:

Սուպեր էժան բլիստերի կանխարգելման մեթոդ
Ստենֆորդի համալսարանի հայտարարության մեջ Լիպմանը ասաց. «Դա ծիծաղելիորեն էժան և հեշտ մեթոդ է բշտիկները կանխելու համար»: Մի փոքրիկ թռիչք արժե մոտ 69 ցենտ, և այն պետք է տևի մեկ-երկու տարի »: Փորձագետը հավելեց.

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: 3rd Annual Now Film Festival -Week 18 Finalist - Gravida