Լոգանքի կանոններ. Կապույտ շրթունքները ցույց են տալիս հիպոթերմային բուժում

Լոգանքի կանոններ. Կապույտ շրթունքները ցույց են տալիս հիպոթերմային բուժում

Եթե ​​կապույտ շրթունքներ ունեք, ապա լոգանքի ընդմիջում պետք է կատարեք
Ամառային ժամանակն է լոգանքի ժամանակը: Բայց եթե երեխաները ջրի մեջ շատ երկար ժամանակ թափվում են ջրի մեջ, նրանք կարող են նաև գերծանրքաշային ջերմություն ունենալ արտաքին ջերմաստիճանում: Ամենաշատը, երբ շուրթերը կապույտ են դառնում, նշանակում է ՝ դուրս եկեք ջրից: Պետք է պահպանել նաև այլ կանոններ, որպեսզի լողանալու հաճույքը ռիսկ չդառնա:

Շատ երեխաներ մոռանում են ժամանակ թափելիս և չեն նկատում, թե իրականում որքան ցուրտ են: Բավականին հաճախ նրանք կանգնած են դողում և կապույտ շրթունքներով հոդում, որոնք հիպոթերմային նշաններ են: Ամենաուշը պետք է տեղի ունենա ցրտահարության դադար: Քանի որ երեխաները հաճախ դա իրենց չեն տեսնում, այստեղ ծնողներին նույնպես հարցնում են:

Եթե ​​դուք ցուրտ եք զգում, ջուրը թողեք
Եթե ​​շրթունքները կապույտ են դառնում, դա ցույց է տալիս հիպոթերմային, և տուժածները պետք է անմիջապես հեռանան ջուրից, համաձայն DLRG: Ըստ էության, լողազգեստներին խրախուսվում է լողալ դադար վերցնել, եթե նրանք ցրտահարվեն, նույնիսկ եթե ֆիզիկական նշաններ, ինչպիսիք են կապույտ շրթունքները և սագի կեղևները, դեռևս չեն կարող լինել: Մասնագետները նաև խորհուրդ են տալիս լվանալ ձեր թաց հագուստը լոգանքից հետո `նվազեցնելու ցրտերը:

Լվանալուց առաջ սառչեք
Լոգանքի մեկ այլ կարեւոր կանոն, որը պետք է դիտարկել արտաքին բարձր ջերմաստիճանում, համաձայն DLRG- ի, սառչելուց առաջ սառչում է: Սա հատկապես վերաբերում է տարեց մարդկանց, ովքեր արդեն ունեն ինչ-որ թուլացած շրջանառություն, բայց երեխաները նույնպես պետք է հաշվի առնեն այդ կանոնը: Վերջապես, ոչ պակաս կարևոր, ՀՌԱՀ-ն նշում է, որ լիարժեք և ամբողջովին դատարկ ստամոքսով լողալը նույնպես կարող է վտանգ ներկայացնել: Օտար ջրերի առկայության դեպքում նախ պետք է ստուգել, ​​թե որքան խորն են նրանք, և ոչ լողորդները պետք է ջրի մեջ կրծքավանդակը բարձր լինեն, ըստ DLRG- ի: (fp)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: Ինչպես ճիշտ ընդգծել շրթունքները. How to line your lips